Skip to main content

Manfaat Air Nira bagi Kesehatan Tubuh yang Perlu Anda Ketahui

Air nira berasal dari dari pohon kelapa yang memiliki rasa manis, selain memiliki rasa manis banyak sekali manfaat yang diberikan oleh air dari bunga pohon kelapa ini.

Air nira pada umum banyak digunakan untuk membuat minuman dan juga bisa digunakan sebagai obat alami untuk menjaga kesehatan tubuh.

Dulu memang air nira ini banyak digunakan sebagai minuman yang memabukkan karena mengandung alkohol, tetapi sekarang air nira lebih diutamakan sebagai minuman yang menyegarkan untuk dikonsumsi karena lebih banyak khasiatnya ketimbang kerugiannya.

Karena air nira ini merupakan minuman yang mengandung isotonik, minuman yang bisa untuk menggantikan cairan karbohidrat, elektronik dan mineral yang ada dalam tubuh dengan cepat.

Pada prinsipnya minuman yang mengandung isotonik itu untuk mencegah dehidrasi serta memberikan energi yang dapat digunakan oleh tubuh dengan cepat.

Lalu apa saja manfaat dari air nira ini? Berikut ini beberapa ulasan tentang manfaat air nira ini.

1. Mengatasi Sembelit

Faktor utama seseorang mengalami sembelit yaitu kurangnya asupan serat pada tubuhnya, sebab serat sangat dibutuhkan oleh tubuh untuk memperlancar sistem pencernaan. Serat banyak terdapat pada buah-buahan dan sayuran yang segar, tetapi selain buah dan sayur yang segar kandungan serat juga ada pada Air Nira ini.

Jika anda mengalami semblit segeralah untuk minum air nira ini maka masalah sembelit akan degera teratasi, tapi konsumsilah dengan secukupnya saja sehingga sistem pencernaan kembali lancar.

2. Mengatasi Sakit Perut

Banyak faktor kenapa anda mengalami sakit perut salah satunya yaitu terlambat makan, salah makan dan lain-lain. Sakit perut juga bisa di obati dengan cara alami tanpa harus membeli obat obatan kimia, salah satunya meminum air nira, dari pada kita harus membeli obat yang mahal mending beli yang murah dan alami kan.

3. Mengobati Demam

Deman biasanya terjadi karena kurang ya sistem kekebalan di tubuh kita, sehingga virus mudah menyerang dan membuat tubuh demam. Jika anda sakit coba la minum air nira karena air nira mengandung zat yang dapat menghangatkan tubuh, sehingga pada saat demam badan kita kedingingan dan dengan meminum air nira badan akan lebih bisa membaik dan suhu badan sedikit naik.Tidak hanya untuk sebatas orang dewasa saja , anak anak juga boleh meminum air nira, tetapi jangan terlalu banyak.

4. Menjaga Kesehatan Tulang

Tulang pada tubuh harus di jaga agar tetap kuat dan terhindar dari penyakit, misalnya osteoporosis, oleh karena itu konsumsi la makanan atau minuman alami yang berguna menjaga kesehatan dan kepadatan tulang.

Tulang sangat memerlukan vitamin untuk menjaga kepadatannya, seiring dengan bertambahnya usia maka kesehatan pada tulang akan menurun. Jadi untuk menganantisipasi tidak ada salahnya anda menjaganya mulai sekarang dengan mengkonsumsi Air Nira ini.

Dengan meminum air nira ini bukan hanya dapat  menjaga kesehatan tubuh, minuman ini juga sangat berfungsi untuk menjaga kepadatan tulang dan kesehatan tulang dalam jangka waktu yang lama.

5. Melancarkan ASI

Air nira merupakan salah satu minuman yang belum banyak diketahui manfaatnya sebagai salah satu cara memperbanyak ASI.Lancarnya produksi ASI dengan kualitas yang bagus serta jumlah yang cukup dapat memperlancar proses pertumbuhan dan perkembangan bayi.

Sehingga, banyak sebagian besar ibu yang baru malahirkan yang ingin memberikan ASI secara eksklusif kepada bayi, pastinya akan selalu muncul kekhawatiran tekait dengan lancar tidaknya produksi ASI, namun dengan meminum air nira ini bisa memperlancar produksi asi. Air nira ini bisa dikonsumsi masih dalam kondisi segar maupun yang sudah diolah.

Berbeda dengan air nira yang masih segar yang rasanya manis, air nira yang sudah di fermentasi akan memiliki rasa yang agak asam karena sudah mengandung alkohol.

Demikianlah ulasan singkat tentang manfaat dari Air nira bagi kesehatan, semoga pada pembahasan artikel kali ini dapat bermanfaat bagi teman teman semua, jika ada yang kurang dari penjelasan di atas silakan komen agar kita saling berbagi ilmu, terima kasih.
Comment Policy: Silahkan tuliskan komentar Anda yang sesuai dengan topik postingan halaman ini. Komentar yang berisi tautan tidak akan ditampilkan sebelum disetujui.
Buka Komentar
Tutup Komentar